Yazılarım
Yazılarım arasında belki aradığın bilgiyi bulabilirsin.
Bu bölümde fırsat buldukça akıllara takılan sorulara yanıt vermeye çalışacağım. Bazı sorunlar ve kafadaki soru işaretleri danışmanlık almadan da çözülebilir. O yüzden danışmanlık almadan önce mutlaka yazılarımı gözden geçirmenizi öneririm.
- Sosyal Medyada Annelik: Gerçekler ve Yansımalar
Sosyal medyada dolaşırken mutlaka karşına çıkıyordur: Tertemiz bir ev, sakin bir bebek, elinde dumanı üstünde kahve, full makyajlı, gülümseyen bir anne… Böyle fotoğrafları gördükçe içten içe şu sorular belirmeye başlar: “Ben neden böyle değilim?”… Daha fazla okuyun: Sosyal Medyada Annelik: Gerçekler ve Yansımalar - Lohusalık Psikolojisi: O Güzelim Duyguların Arasına Sızan Gölgeler
Merhaba ben Tülin. Bir anne, bir emzirme danışmanı ve lohusalığın her rengini yaşamış bir kadın olarak sana sesleniyorum. Lohusalık… Adı masalsı geliyor değil mi? Bebeğinle buluştuğun o ilk anlar, süt kokusu, ten tene temas,… Daha fazla okuyun: Lohusalık Psikolojisi: O Güzelim Duyguların Arasına Sızan Gölgeler - Bebekler Neden Emer?Bebekler neden emer konusu oturup uzun uzun konuşmamız gereken konulardan bir tanesi. Çünkü özellikle ilk 3 ayda bebekler memede çok fazla durmak isterler. Bu durum da ailelerin bebeklerinin doymadıları duygusunu kuvvetlendirebilir. Yeni doğan bebekler… Daha fazla okuyun: Bebekler Neden Emer?
- Yerine Yatırılan Bebek Neden Uyanır?Yerine yatırılan bebek kalıbı günlük konuşma dilimizin o kadar içine girmiş durumdaki bebeklerin asıl yerinin anne göğsü olduğunu sık sık unutmamıza neden oluyor. Özellikle büyüklerimizden sık sık duyduğumuz yerine yatır ki kucağına alışmasın cümleleri… Daha fazla okuyun: Yerine Yatırılan Bebek Neden Uyanır?
- Bebeklerde Kaka Yapma Sıklığı: Normal ve Anormal Ne?
Bebeklerin kaka yapma sıklığıyla alakalı özellikle yazmak istedim çünkü bu konuda çok yanlış müdehaleler olduğunu düşünüyorum. Bu yanlış müdehalelerin bebeklerimizin gelecekteki bağırsak sağlığına da etkisi ne yazık ki negatif oluyor. Yenidoğan Dönemi Kaka Yapma… Daha fazla okuyun: Bebeklerde Kaka Yapma Sıklığı: Normal ve Anormal Ne? - Geri Yaslanarak Emzirme (Emzirme Pozisyonları)
Geri Yaslanarak Emzirme: Nedir ve Nasıl Yapılır? Geri yaslanarak emzirme, annenin ve bebeğin rahatça ve doğal bir şekilde emzirme sürecini deneyimlemesi için tasarlanmış bir emzirme yaklaşımını ifade ediyor. Bu yaklaşım, bebeğin doğal olarak memeye… Daha fazla okuyun: Geri Yaslanarak Emzirme (Emzirme Pozisyonları) - Bebek Masajı: Bebek Masajının Faydaları ve Uygulama Teknikleri
Bebek masajı, bebeğin fiziksel ve duygusal gelişimine katkıda bulunan, aynı zamanda ebeveynlerle bebek arasındaki bağı güçlendiren etkili bir yöntemdir. Bu yazıda faydalarından ve uygulama tekniklerinden bahsedeceğiz. Bebek Masajının Faydaları Uygulama Teknikleri İpuçları Bebeğinizin sağlıklı… Daha fazla okuyun: Bebek Masajı: Bebek Masajının Faydaları ve Uygulama Teknikleri - Anne Sütü Arttıran Gıdalar: Emziren Anneler İçin Beslenme Önerileri
Süt arttıran besinler, emziren annelerin süt üretimini desteklemeye yardımcı olan gıdalardır. İşte anne sütünü arttırmaya yardımcı olan bazı besinler: Emziren anneler, süt üretimini arttırmak için bu besinleri düzenli olarak tüketmeye özen göstermelidir. Bununla birlikte,… Daha fazla okuyun: Anne Sütü Arttıran Gıdalar: Emziren Anneler İçin Beslenme Önerileri - Bebekler İçin Ev Güvenliği: Bebekler İçin Evde Alınması Gereken Güvenlik Önlemleri ve İpuçları
Bebeklerin güvenliği, ebeveynler için en büyük önceliklerden biridir. Bebeklerin meraklı doğası ve gelişmekte olan motor becerileri, evdeki tehlikelerle karşılaşma olasılıklarını artırır. İşte bebekler için evde alınması gereken güvenlik önlemleri ve ipuçları: Güvenli Bir Ev… Daha fazla okuyun: Bebekler İçin Ev Güvenliği: Bebekler İçin Evde Alınması Gereken Güvenlik Önlemleri ve İpuçları - Bebeklerde Aşı Takvimi: İlk Yılın Önemli Aşıları
Bebeklerin sağlıklı bir şekilde büyüyebilmeleri için, zamanında ve eksiksiz olarak aşılanmaları büyük önem taşır. Aşılar, bebeklerin bağışıklık sistemlerinin güçlenmesine ve yaşamları boyunca birçok hastalığa karşı dirençli olmalarına yardımcı olur. İşte bebeklerin ilk yılında tamamlanması… Daha fazla okuyun: Bebeklerde Aşı Takvimi: İlk Yılın Önemli Aşıları - Emzirme ve Çalışma Dönemi: İş Hayatına Dönerken Bebeğinizle Bağınızı Sürdürmenin Yolları
Çalışan anneler için emzirme ve çalışma dönemi, birçok zorluğu beraberinde getiren bir süreçtir. Bu dönemde annelerin iş hayatına dönerken bebeğinin ihtiyaçlarını karşılamaya devam etmek için süt sağma, saklama ve bebeği alıştırma konularında bilgi sahibi… Daha fazla okuyun: Emzirme ve Çalışma Dönemi: İş Hayatına Dönerken Bebeğinizle Bağınızı Sürdürmenin Yolları - Ek Gıda: Bebekler İçin Sağlıklı ve Keyifli Bir Yolculuk
Ek gıda süreci, bebeklerin sadece anne sütünden beslenmeye başladığı dönemden, katı yiyecekler tüketmeye başlamasına kadar olan zaman dilimini kapsar. İşte bebekler için sağlıklı ve keyifli bir ek gıdaya geçiş sürecine dair bilgiler: 1. Başlama… Daha fazla okuyun: Ek Gıda: Bebekler İçin Sağlıklı ve Keyifli Bir Yolculuk - Bebeklik Döneminde Büyüme Atakları: Anlamak ve Yönetmek
Bebeklerin büyüme atakları, ebeveynlerin bebeklik dönemlerinde karşılaştıkları en yaygın ve ilginç olaylardan biridir. Bebeklerin yaşamlarının ilk yıllarında yaşadığı bu büyüme atakları, fiziksel ve zihinsel gelişimin önemli bir parçasıdır. Bu blog yazısında, bebeklik döneminde yaşanan… Daha fazla okuyun: Bebeklik Döneminde Büyüme Atakları: Anlamak ve Yönetmek - 1 Yaşından Önce Verilmemesi Gereken Gıdalar
Bebeklerin gelişim süreçlerinde, doğru beslenme ve uygun gıdaların tüketimi büyük önem taşır. İlk 6 ay sadece anne sütü veya formül mama ile beslenen bebekler, 6. aydan itibaren ek gıdalara başlar. Ancak, bebeklerin hassas sindirim… Daha fazla okuyun: 1 Yaşından Önce Verilmemesi Gereken Gıdalar - Emzirme Döneminde Epilasyon Yapılır Mı?
Emzirme dönemi, annelerin bebeklerine sütlerini sağlıklı bir şekilde verebilmeleri için oldukça önemlidir. Bu dönemde anne sütü, bebeğin büyümesi ve gelişimi için gerekli olan besinleri ve antikorları içerir. Ancak, emzirme döneminde bazı kadınlar vücutlarında istenmeyen… Daha fazla okuyun: Emzirme Döneminde Epilasyon Yapılır Mı? - Bebeklerde Gaz
Bebeklerde gazla alakalı ilk bilmemiz gereken şey mide gazı ile bağırsak gazının birbirinden bağımsız olduğudur. Yani bir bebeğin emzirme sonrası mide gazı çıkarılmaz, geğirtilmez ise gece bağırsak ağrısı çekmez. Bir diğeri ise bağırsak gazı… Daha fazla okuyun: Bebeklerde Gaz - Anne Sütü Üşür Mü?
Anne sütü üşür mü sorusu bir çok annenin aklını kurcalıyor biliyorum. O kadar çok duyuyor ki büyüklerimizden “Aman dikkat sütün üşür” diye, insanın ister istemez aklında bir soru işareti kalıyor . O yüzden cevap… Daha fazla okuyun: Anne Sütü Üşür Mü? - Yatarak Emzirme
Yatarak emzirme bir annenin kendine verebileceği en güzel hediye bence. Çünkü anne bir yandan emzirirken bir yandan da dinlenebiliyor. Ama tabii ki bir sürü söylenti var bu konuda. Şimdi tek tek inceleyelim. Yatarak emzirmek… Daha fazla okuyun: Yatarak Emzirme - Pişik
Pişik dediğimiz durum aslında idrar ve gaitada (kakada) bulunan asitlerin bebeğin cildi yakmasıdır. Bu durumu önlemek için yapabileceğimiz bir çok şey var. En önce bu durumun neden oluştuğunu çözmemiz gerekir. Besin alerjisi mi? Kirli… Daha fazla okuyun: Pişik - Bebeğin kaç saat emmemesi normal?
Bebeğin kaç saat emmemesi normal sorusunu inceleyelim bu sefer de. Öncelikle şunu kabul etmemiz lazım, her bebeğin beslenme düzeni farklı. Bebeklerin ayları büyüdükçe beslenme sıklıklarının azalması da normal bir durum. Fakat bu demek değil… Daha fazla okuyun: Bebeğin kaç saat emmemesi normal? - Yenidoğan Bebek Nasıl Uyandırılır?
Yenidoğan bebek nasıl uyandırılır bir çok anne babanın en merak ettiği konulardan biri. Hatta durum o kadar vahim ki her üç aileden ikisi en az bir kez bebeklerini uyandıramadıkları için hastaneye giderler ve bebek… Daha fazla okuyun: Yenidoğan Bebek Nasıl Uyandırılır? - Mastit / Meme İltihabı
Mastit dediğimiz durum meme dokusunun iltihaplanmasıdır. Emzirme döneminde nerdeyse her kadının bir kere başına gelmiştir. Burada meme dolgunluğu ile mastiti karıştırmamak önemli. Çünkü iki durumda da farklı uygulamalar yapıyoruz. Mastit mi? Meme dolgunluğu mu?… Daha fazla okuyun: Mastit / Meme İltihabı - Hiperlaktasyon / Fazla Süt Üretimi
Hiperlaktasyon bir çok annenin hatta bebeğin emzirme sürecini zorlaştıran durumlardan biri. Ama burada hiperlaktasyonu yani fazla süt üretimini iyi değerlendirmek gerekiyor. Her zaman müdehale etmeyi gerektirmiyor. Memeden süt fışkırması Memeden sütün tazyikli gelmesi her… Daha fazla okuyun: Hiperlaktasyon / Fazla Süt Üretimi - Aç Bebek Uyur Mu?
Aç bebek uyur mu bir çok ailenin aklına takılan sorulardan bir tanesi. Genel olarak baktığımızda aç olan bebeğin uyumayacağını, hatta kıyameti koparacağını söylemek yanlış olmaz. Tabii burada bebeğim yaşı da önemli. İlk 10 gün… Daha fazla okuyun: Aç Bebek Uyur Mu? - Yenidoğan Sarılığı
Yenidoğan sarılığı yani fizyolojik sarılık dediğimiz durum doğumdan sonra her üç bebekten ikisinde görülür. İkinci gün gibi kandaki bilirubini maddesi yükselmeye başlar ve genellikle 7-10 günde kendiliğinden düşüşe geçer. Bilirubini dediğimiz madde anne karnındayken annenin… Daha fazla okuyun: Yenidoğan Sarılığı - Diş Çıkarma Döneminde Yapılacaklar
Diş çıkarma döneminde yapılacakları konuşalım biraz da. Daha önceki yazımda diş çıkarma döneminin belirtileri üstünde durmuştuk. Eğer henüz o yazımı okumadıysanız aşağıdaki linkten o yazıya ulaşabilirsiniz.Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Şimdide elden ne gelir… Daha fazla okuyun: Diş Çıkarma Döneminde Yapılacaklar - Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?
Bebeklerde diş çıkarma zamanı her bebekte farklılık gösterir. Bazen 2-3 aylıkken bebeklerin diş çıkarma belirtileri gösterdiğini görebiliriz. Bazı insanlar henüz çok erken olduğunu söyleyebilir ama unutmamak lazım ki dişiyle doğan bebekler varken bazı bebeklerin… Daha fazla okuyun: Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? - Anne Sütü Nasıl Arttırılır?
Bir çok annenin aklındaki soru anne sütü nasıl arttırılır? Sütümü arttırmak için neler yemeliyim? Neler içmeliyim? Nasıl artacak bu süt? Aslında cevap çok basit emzirerek artacak… Emzirdikçe beyine sinyal gidecek, sinyal gittikçe süt üretilecek.… Daha fazla okuyun: Anne Sütü Nasıl Arttırılır? - Yenidoğan Bebek Nasıl Emzirilmeli?
Yenidoğan bebek emzirme süresi, yenidoğan sarılığı, ön süt son süt, kaç dakika, hangi memeden hepsine bakalım beraber =) Her yenidoğan annesinin endişelerinden biri bebeğim sarılık olursa diğeri de ya karnı doymazsa, yeterli emziremezsem =)… Daha fazla okuyun: Yenidoğan Bebek Nasıl Emzirilmeli? - Bebeklerde Burun Temizliği
Burun temizliği gerçekten önemli bir konu. Burunları tıkalı olan bebekler emzirmede bile problem yaşayabiliyorlar. Peki bebeklerde, yenidoğanlarda burun temizliği nasıl yapılır? Eskiden bebeklerin burunlarını vakumlu aspiratörlerle temizleyebiliyorduk. Bunda da bir sakınca görülmüyordu. Fakat yapılan… Daha fazla okuyun: Bebeklerde Burun Temizliği - Bebeklerde Meme Reddi
Öncelikle gerçek meme redlerini geçici meme redlerinden ayırmak gerekiyor. Sonrasında ise meme reddinin sebebini bulmamız önemli. Neden memeyi reddetiyor? Meme reddi neden olur? Meme reddi belirtileri nelerdir? Sebebini bulduktan sonra çözümler konusuna geçiş yapabiliriz.… Daha fazla okuyun: Bebeklerde Meme Reddi - Doğumda Ten Tene Temas
Sosyal medyada ten tene temas (TTT) etiketiyle bir çok doğum anı fotoğrafı görüyorum. Fakat fotoğrafa baktığımda annede hastane önlüğü boğazına kadar kapalı, bebek ise çoktan giydirilmiş. Peki burada temas eden tenler hangileri burunlar mı?… Daha fazla okuyun: Doğumda Ten Tene Temas - Aç Bebek Nasıl Anlaşılır?
Bir çok annenin en büyük merakı aç bebeğin nasıl anlaşılacağıdır. Sürekli kaygısı bebeğin doymama kaygısını yaşar. Her sinyal ve belirti doymayan bebek, aç bebek tanısı koydurur. Çok da haklıdırlar çünkü bebek doğduğunda ne yazık… Daha fazla okuyun: Aç Bebek Nasıl Anlaşılır?
Yazılarım bölümünde bulamadığınız konular varsa ve o konularda yazı yazmamı isterseniz bunu da bana bilgidirin. İletişim sayfasında formu doldurabilirsiniz.
Bazı durumlarda da danışmanlık almakta geç kalmamak önemli oluyor. Sorunlar kemikleşmeden çözüldüğünde hem çözüme daha çabuk ulaşıyoruz hem de çok fazla hırpalanmıyoruz. Doğru zamanda danışmanlık almak bu yüzden önemli.
Bazı durumlar aslında bebeğin gelişiminin bir parçasıyken aileler bu durumları emzirmeyle ilgili bir problem olarak görüyorlar. Böyle zamanlarda da danışmanlık almak yanlış uygulamaların önüne geçebiliyor.
Ayrıca danışmanlığı sadece emzirme konularında almanız gerekmiyor. Bebek bakımıyla ilgili konularda da danışmanlık alabilirsiniz.
Şu an için Aydın ve İzmir şehirlerinde yüz yüze evinize gelip danışmanlık verebiliyorum. Diğer şehirler hatta diğer ülkelerdeki annelere online olarak yardımcı oluyorum.
Eğer danışmanlık alıp almama konusunda endişeleriniz varsa bana whatsapptan veya iletişim bölümünden durumunuzu detaylı yazın, ben size yaşadığınız durumun danışmanlık gerektirip gerekmediğini söylerim.